La démence est source de défis, mais la passivité ne doit pas en faire partie. Un mode de vie actif, incluant l'interaction sociale et l'activité physique, joue un rôle clé dans le bien-être des personnes atteintes de démence. Ces éléments aident à gérer les symptômes et à promouvoir un état d'esprit positif.
Le repli sur soi est une réaction fréquente chez les personnes atteintes de démence, mais il est essentiel de maintenir des liens sociaux. L'engagement actif auprès de la famille et des amis et la participation à des activités de groupe améliorent considérablement la qualité de vie.
La participation à des activités organisées soulage le stress et offre un environnement sûr pour rester actif. Ces activités offrent de nouvelles expériences et aident à maintenir une vie quotidienne structurée.
La pratique régulière d'une activité physique a des effets bénéfiques qui vont au-delà de la santé physique, notamment sur le bien-être mental. Le choix d'activités agréables, comme la marche ou le jardinage, favorise les contacts sociaux et renforce les liens avec les autres.
Les proches d'une personne atteinte de démence sont essentiels pour encourager un mode de vie actif. Bouger ensemble non seulement renforce le lien, mais contribue également au bien-être de la personne atteinte de démence.